体脂肪– tag –

5月6日から一大決心をしてウォーキングを始めることにしました。最近運動量が少なくお腹のお肉ちゃんが以前にも増してポッコリお腹になって今までのズボンや服のお腹の部分がきつくなってきた為に運動をせざるをえなくなりジム通いも考えたのですが、とり...